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외부 세미나 & 특강/신사임당

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[Youtube/신사임당] 실패해도 쓰러지지 않는 멘탈케어 방법 실패해도 쓰러지지 않는 멘탈케어 방법 원본 영상 : www.youtube.com/watch?v=hmxzoBSeSXY 멘탈이 무너지는 주요 원인은 다른 사람때문이다. 가만히 있다가 내부에서 멘탈이 무너지는 경우는 거의없다. 이걸 해결하는 방법은 내가 뭘 하는지 남들에게 알리지 않으면 된다. 직장인들이 사업을 시작하게되면 남들에게 말하고 싶어 안달나는 상태가 된다. 보통 자기계발서를 보면 주변에 알리고, 네트워크를 활용하라는 등의 이야기가 나온다. 그런데 이건 멘탈이 탄탄하고, 주변의 시기, 불평, 불만도 의식하지 않고 진행할 수 있는 사람의 이야기다. 사업을 처음하면 실패할 확률이 무조건 높다. 실패하면 좌절하고 완전히 자빠지는 사람들은 실패 자체보다 실패했다는 사실을 주변 사람들이 알게 됐다는 사실을 알..
[Youtube/신사임당] 직장인 부업 시작하기 직장인 부업 시작하기 원본 영상 : www.youtube.com/watch?v=e22kGwRDHhU 사업은 단순해야한다. 복합적인 타겟으로부터 복합적으로 수익이 발생한다고 생각한다. 회사 생활을 해봤던 사람은 1차원적 사업구조 외에 굉장하게 복잡하게 짜여진 사업구조에서 실질적 캐시카우가 존재하는 사업을 많이 보게 된다. 학력, 지식, 인건비를 감당할 수 있는 회사들은 그정도 고도화된 사업구조를 가져야한다는 것이다. 경쟁업체에서 쉽게 알 수 없는 사업구조를 만들수록 그 회사의 가치가 올라가기 때문이다. 그런데 처음시작할 때부터 그렇게 고도화 된 것은 아니다. 삼성도 처음에는 판매상이었다. 대한민국에서 창출된 부. 한 국가 안에서 만들어진 생산물은 GDP라고 한다. 그 부가 어떻게 구성되어있는지를 보면 가계..
[Youtube/신사임당] 성공할 사람을 미리 알아볼 수 있을까? (켈리최) 성공할 사람을 미리 알아볼 수 있을까? (켈리최) 원본 영상 : www.youtube.com/watch?v=7ojYHs1IGZE 사람을 보고 판단하는건 안좋은 습관이라고 생각한다. 사람을 보고 첫인상을 판단하는건 내가 어디선가 비슷한 모습을 봤기 때문에 이 사람도 그럴것이라고 판단하는 것이다. 사람을 보고 성공할 것이다 아니다 판단하는건 그 사람의 태도이기 때문에 어느정도 보이긴 한다. 착한사람, 부지런한 사람, 공부를 좀 하는사람은 성공한다. 돈이 많지만 게으른 사람은 그 돈을 잃는다. 상대가 착한지 안착한지 보려면 남을 대할 때 어떻게 대하는지 보면 된다. 성공하는 상위 1%도 호구고, 실패하는 하위 1%도 호구다. 상위 1%의 호구는 자신을 이용하는건 봐주지 않는 사람이다. 하위 1%의 호구는 자신..
[Youtube/신사임당] 잠 오는 방법 잠 오는 방법 원본 영상 : www.youtube.com/watch?v=PmdNMUjmm_A 잘려고 누우면 생각이 뒤죽박죽 떠올라서 잠이 안오는 경우가 많다 그렇게 점점 수면의 질이 떨어지고 삶의 질도 떨어진다 처음에는 행동의 문제가 있는 줄 알았다 그런데 행동의 문제가 아니었다 해야 하는 일들을 외면했던 것들이 계속 쌓인 것이다. 하나씩일때는 만만해서 무시했었다. 어떻게 해결해야하는지도 알고 어떻게 해야하는지도 알기 때문이다. 문제가 하나이기 때문이다. 그런데 이런 일들을 외면하고 쌓다보니까 처리하기 힘든 일이 된 것이다. 일들이 쌓이다보니 해결할 수 없는 상황이 되고, 그런 상황때문에 무기력감에 빠진다. 나중에 사소한 일을 해결하는 것도 힘들어질정도로 사람이 무너진다. 이런 고민의 무게가 마음속에 남..
[Youtube/신사임당] 만만하게 보이는 사람들이 가진 최고의 무기를 알려드립니다 만만하게 보이는 사람들이 가진 최고의 무기를 알려드립니다 원본 영상 : https://www.youtube.com/watch?v=2Fm3ZuFtjuM 주식시장에는 이런 이야기가 있다 '어떤 회사의 ceo가 나와서 인터뷰하기 시작하면 망한다' 어닝 서프라이즈(Earning Surprise) 애널리스트, 매니저들이 예상하는 것보다 예상치가 저평가되어있다가 그 이상의 성과를 내면서 갑자기 주가가 급등하게 되는 것 삶에도 어닝 서프라이즈가 필요하다. 지금처럼 변화가 빠른 시대에는 변화를 예상하는것이 어렵기 떄문에 예상하는것보다 그것에 대해 준비하는게 중요하다. 무시당하지 않는 대화법이나 처세법보다는 무시당할때는 기회를 삼는법을 배우는게 좋다고 생각한다. 나는 시간과 확률을 만들어내는 상황을 중요하게 생각한다 시..
[Youtube/신사임당] 아직 다른사람의 선택에 내 삶을 맡기고 있는 당신에게 아직 다른사람의 선택에 내 삶을 맡기고 있는 당신에게 원본 영상 : https://www.youtube.com/watch?v=ryUTHRFJjrA 급한일과 중요한 일은 누구에게 중심을 두느냐에 달려있다 중요한 일은 나한테 중요한 일, 급한일은 남한테 급한 일이다. 예를 들어 급한일은 회사에서 보고서를 내는 일이다. 회사의 사장님이 잘 되기 위해서 급한 일이다. 나는 보고서를 내서 잘 된다고 해도 나한테 떨어지는건 없다. 나한테 중요한일에서 남한테 중요한 일로 바뀌는 순간 재미가 없어진다. 급한일이라는건 다른사람에게 중요한 일이라서 나에게 요청하는 것이지 나한테 중요한 일이 아니다. 급한일 때문에 중요한 일을 미루고 있는 것은 아닌지 생각해봐야 한다. 급한일은 주체가 타인이기 때문에 나한테 많은 요구를 하..
[Youtube/신사임당] 무기력을 벗어나는 첫걸음 (정우열 정신과전문의) [무력감, 무기력, 의욕감퇴, 의욕상실] 무기력을 벗어나는 첫걸음 (정우열 정신과전문의) [무력감, 무기력, 의욕감퇴, 의욕상실] 원본 영상 : https://www.youtube.com/watch?v=dLOIbb9srFc 신사임당 : 우울감이나 무력감, 내일부터 아무것도 할 수 없을것 같은 느낌, 지금까지 한 것들이 아무것도 아닌것 같은 느낌이 들 때가 있다. 그런것 때문에 아무것도 못하게 되는데, 이런 기분이 들 때 어떻게 통제하고 억제하지 않고 넘어갈 수 있을까? 감정을 누르는게 아니라 섬세하게 잘 인식해야 한다. 감정은 뇌 안에 있고 모호하다. 잘 바라본적이 없기 때문에 익숙하지 않고, 사회적인 편견과 시선때문에 억압하는 쪽의 회로만 돌아갔기 때문에 꺼내기 쉽지 않다. 가장 잘 감정을 끄집어 내는 방법은 말로 표현하는 것이다. 아쉽게도 ..
[Youtube/신사임당] 끊임없이 도전하는 방법(심리멘토 박세니) 끊임없이 도전하는 방법(심리멘토 박세니) 원본 영상 : https://www.youtube.com/watch?v=VDmN2OlJ7XU 거절을 극복하려면 세 가지 정도를 집중해야 한다 첫 번째. 거절에 대해서 가치판단을 하지 말아야 한다. '거절은 좋은건가? 나쁜거다' 이런 생각을 버려야 한다. 좋은 것도 아니고 나쁜 것도 아니다. 그런데도 사람은 거절은 무의식적으로 나쁜거다라는 판단을 내려버린다. 그러니 거절 당할일을 스스로 못하든가 그래서 돈을 크게 벌 수 없고, 거절을 나쁜 거라는 생각 때문에 거절을 해야 하는 상황에서도 남들한테 거절을 못한다. 나쁜 짓 하는 거라고 무의식적으로 생각하기 때문이다. 예를 들어, 보험 셀러가 나한테 100일동안 계속 찾아오면 처음에는 거절하다가 나중에는 거절하는게 미안..

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